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terça-feira, 4 de novembro de 2014

PORTA DE ENTRADA NO EMPREGO.


 
 
Para se candidatar a uma vaga de emprego, um CURRÍCULO atualizado e bem escrito é o melhor cartão de visita, ou seja, é o primeiro contato que o empregador tem com o futuro colaborador. Apresentações pessoais, endereço, grau de escolaridade, contatos ( telefones e e-mails), atividades desempenhadas e habilidades são alguns dos itens que devem constar no documento.
 
Além de ser uma apresentação pessoal, o CURRÍCULO é um documento importante sobre o histórico do candidato, quem elabora um CURRÍCULO com cuidado, sobre tudo pensando em quem irá analisar o mesmo, sai na frente.
 
É extremamente importante não mentir e também não ser prolixo (não escrever informações desnecessárias), basta ser descritivo e adequar o seu CURRÍCULO à vaga desejada.

Boa Sorte!!!

Vitor Silva - Psicólogo e Pós graduado em Gestão de RH.




terça-feira, 28 de outubro de 2014

SÍNDROME DO PÂNICO: COMO DETECTAR?






Síndrome do Pânico, como é conhecida popularmente é um TRANSTORNO DA ANCIEDADE que, na maioria das vezes, tem em sua causa fatores sociais do dia a dia. Cerca de 5% dos aduldos já tiveram uma crise de pânico pelo menos uma vez na vida, é o que diz os dados da aAssociação Americana de Psiquiatria, a doença é mais comum em mulheres e tem cura se tratada adequadamente.

Perdas de pessoas queridas e muitas cobranças no trabalho são causas comuns de iniciação da doença, a Sindrome atinge duas mulheres para cada um homem, elas sofrem mais por terem mais cobranças da sociedade. Ter que estar sempre bonita e enfrentar, muitas vezes, uma jornada tripla de trabalho gera muita anciedade, além disso, há fatores hormonais que contribuem para o desenvolvimento da doença.

A maior parte dos pacientes têm ente 15 e 30 anos, mas o problema também pode afetar crianças das faixas entre 7 e 10 anos e também idosos.

O tratamento da Sindrome de Pânico é, geralmente, em conjunto com um Psiquiátra e um Psicólogo, aliados aos medicamentos e a psicoterapia, o tratamento dura no mínimo seis meses podendo se estender por anos. Este longo tempo faz com que muitos pacientes abandonem o programa de recuperação, o que aumenta os riscos de reincidência da doença.

Os sintomas da sindrome de pânico são: TONTEIRAS, PALPITAÇÕES, SUOR INTENSO, MEDO INEXPLICÁVEL, CHORO, CONTRATURA MUSCULAR, PARALISIA, SENSAÇÃO IMINENTE DE MORTE E AUMENTO DA FREQUÊNCIA RESPIRATÓRIA.

OBS > Para o diagmóstico ser fechado, estes sintomas precisam se manifestar, pelo menos, durante um mês, com frequencia que pode variar de várias vezes ao dia ou varias vezes por semana. O paciente também não teve estar usando substâncias PSICOESTIMULANTES - anfetaminas ou cocaína - estas drogas provocam ataques de anciedade o que pode facilmente ser confundida com os sintomas da Sindrome do Pânico.

Fiquem alertas, saúde é tudo!!!

Mente sã... corpo são.

Vitor Silva - Psicólogo Clínico